Sobre Pilates
¿Qué es Pilates?
La clave para un estilo de vida
más saludable
Pilates transforma cuerpo y mente cuando lo practicamos. Desarrolla fuerza sin exceso de volumen, creando un cuerpo elegante y tonificado.
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Beneficios del Pilates
Un entrenamiento refrescante
de mente y cuerpo
En Pilates, la calidad del movimiento se valora sobre la cantidad de repeticiones. La respiración adecuada es esencial y te ayuda a ejecutar movimientos con la máxima potencia y eficiencia.
Leer másEstilo de vida
La vida es movimiento, Pilates es movimiento para la Vida
Para muchos de nosotros, Pilates es mucho más que un método de ejercicio: es una forma de vida. Una fusión de la mente y el cuerpo basada en el despertar de los músculos y las células cerebrales.
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