Sobre Pilates

¿Qué es Pilates?

La clave para un estilo de vida
más saludable

Pilates transforma cuerpo y mente cuando lo practicamos. Desarrolla fuerza sin exceso de volumen, creando un cuerpo elegante y tonificado.

Leer más

Beneficios del Pilates

Un entrenamiento refrescante
de mente y cuerpo

En Pilates, la calidad del movimiento se valora sobre la cantidad de repeticiones. La respiración adecuada es esencial y te ayuda a ejecutar movimientos con la máxima potencia y eficiencia.

Leer más

Estilo de vida

La vida es movimiento, Pilates es movimiento para la Vida

Para muchos de nosotros, Pilates es mucho más que un método de ejercicio: es una forma de vida. Una fusión de la mente y el cuerpo basada en el despertar de los músculos y las células cerebrales.

Leer más